Datenverlust - Bitte um Hilfe

Liebe Listige,

durch einen (oder mehrere) aggressive Trojaner/Viren haben ich
- alle Mails nach dem 27.01.2011 - Eingang und Ausgang
- alle Dateien/�nderungen nach dem 27.01.2011 verloren.
- es war vermutlich: [TR/Ranson.V.A] und/oder [TrojanC-05]

Genau so geschah es mir:
       "Besser du sicherst ganz fix deine Daten, denn hier ist
        ein Fileinfector am Werk, welcher �ber kurz oder lang
        die exe-Dateien und dlls infiziert bis das System nicht
        mehr startet. Bitte keine Dateien mit der Endung exe, com,
        bat etc. sichern - nur Dokumnete, Bilder, Musik."

Wer mir in dieser Zeit schrieb und keine keine Antwort erhielt,
der m�ge mir nochmal sein Mail (seine Datei) auf den Weg geben,
mein PC ist wieder clean.